Emite DSPM recomendaciones de autocuidado para quienes acuden a cerros

Noticias de Chihuahua.-

Debido a la temporada de calor, en la cual muchos ciudadanos suelen visitar sitios para practicar deporte o recreación, como cerros, presas y parques alejados de la mancha urbana, la mayoría de las veces en compañía de niños y desconociendo los riesgos a los que se exponen, la Dirección de Seguridad Pública Municipal emite recomendaciones para evitar incidentes que además suelen incrementarse con la entrada de la temporada lluviosa.

El objetivo es evitar que los visitantes sufran afectaciones tanto por situaciones ordinarias como por falta de hidratación o alimentación adecuada, ausencia de luz al llegar la noche, luxaciones o caídas y otras extraordinarias como presencia de lluvias, derrumbes y animales ponzoñosos como víboras de cascabel o arañas de diversas especies.

El último caso registrado ocurrió días atrás cuando bomberos de la ciudad brindaron auxiliaron a una mujer de 41 años que sufrió lesiones y posible fractura al acudir a uno de los cerros aledaños a la colonia Nombre de Dios, al norte de la ciudad.

 Toma en cuenta las siguientes recomendaciones:

Planea previamente el paseo y acude lo más temprano posible a fin de evitar que te sorprenda la oscuridad.

Lleva un aparato celular con suficiente carga.

Si van en parejas o grupos, caminen lo más juntos posible.

Usa ropa cómoda, manga larga y cachucha o sombrero para protegerte del sol.

Lleva abundantes líquidos, el ascenso y el sol aceleran el proceso de deshidratación.

Lleva fruta y comida ligera.

Camina por las brechas ya trazadas.

Carga un pequeño botiquín de primeros auxilios que contenga por lo menos, una venda, alcohol, gasas, tela adhesiva, guantes de látex, una o dos pastillas para mareo y dolor. (Puede servir también para auxiliar a una tercera persona).

Avisa a familiares a donde irás y hora probable de regreso.

No consumas bebidas alcohólicas.

Ten presente que el ascenso consume energía y el regreso será más difícil.

Carga cerillos para encender fogatas, previendo la necesidad de calor durante la noche. Apágalas bien al retirarte.

No provoques ni dañes la fauna, así evitarás ataques.

Ante cualquier emergencia, es necesario tomar en cuenta que la Policía Municipal y el H. Cuerpo de Bomberos cuenta con la línea 9-1-1 para atender emergencias, así como la aplicación Marca el Cambio que además reporta de inmediato la ubicación de la persona.

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